Envies de Yoga

Cours d'été

Hatha yoga est une pratique assez douce et plutôt lente. Les postures statiques visent à stimuler les muscles en profondeur, la souplesse. La pratique intègre la respiration aux postures et propose des respirations contrôlées pour s’équilibrer, se vitaliser, s’intérioriser. Nos cours de Hatha Yoga sont accessibles à tous les niveaux ; ils permettent à chacun de pratiquer en fonction de ses capacités