ESM Section Natation Synchronisée

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La natation synchronisée est un sport nautique, mélange de gymnastique, et de natation. Discipline très exigeante et complexe, elle demande une très grande force cardio-respiratoire ainsi qu'une grande énergie musculaire. Les athlètes doivent être souples, puissants, créatifs et endurants. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l'eau. Proche de la danse, la natation artistique doit faire preuve de grâce, d'élégance et de beauté. Les cours existent pour tous les niveaux (débutants, confirmés, championnats, Loisirs) et commencent dès 3 ans.

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Cours natation synchronisée

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La natation synchronisée est un sport nautique, mélange de gymnastique, et de natation. Discipline très exigeante et complexe, elle demande une très grande force cardio-respiratoire ainsi qu’une grande énergie musculaire. Les athlètes doivent être souples, puissants, créatifs et endurants. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l’eau. Proche de la danse, la natation artistique doit faire preuve de grâce, d’élégance et de beauté. Les cours existent pour tous les niveaux (débutants, confirmés, championnats, adultes) et commencent dès 6 ans.

À partir de 6 ans

groupe chouquettes

Natation synchronisée

Il reste des places dans le groupe "Chouquettes". Cette équipe regroupe les enfants sachant nager, à l'aise dans l'eau et âgé enytre 6 et 9 ans

De 6 à 9 ans

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Chemin Faisant

Faire pratiquer la randonnée pédestre et la marche nordique à toute personne désireuse de découvrir les joies de la nature, dans le souci du respect de l'environnement et dans un cadre plus convivial que sportif. Les activités sont encadrées par des animateurs bénévoles, diplômés FFRandonnée.

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ESM Section SOS Sauvetage

Association de sauvetage aquatique. Formation de nageurs sauveteur (BNSSA) et recyclage du diplôme de BNSSA. Maintien des connaissances BNSSA

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Club de karaté Kyokushikai de Massy

Permettre à ses membres, grâce au sport pratiqué dans un cadre officiel et reconnu, une mise en mouvement de leurs aptitudes physiques, mentales et sociales et donc de leur ouvrir de plus larges perspectives d'intégration sociale ; proposer, un programme régulier d'entrainement sportif dans la ou les disciplines de leurs choix, afin de les préparer aux rencontres sportives officielles (compétitives ou de loisirs) organisées par la fédération française du sport adapté (FFSA).

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