La finalité du karaté n'est pas uniquement le combat dans sa forme la plus pure, mais aussi la recherche de l'épanouissement personnel et la maîtrise de soi. L'enseignement de cet art martial repose sur une grande variété d'exercices techniques et physiques qui convergent vers ces objectifs. Chacun de ces thèmes apporte une signification et des fondamentaux pour le pratiquant et son développement dans le karaté.

Bienvenue à la Massy Academy, une structure dédiée à la pratique et au développement du football. La Massy Academy c’est un projet à 4 dimensions: SOCIAL - SPORTIF - SCOLAIRE - SANTÉ. C'est un projet social : en effet depuis 2016, nous développons à la Massy Academy “le Pass’sport Citoyen”. L’idée est qu'à travers la rencontre d’une ou de plusieurs personnalités politiques et la visite de lieux publics, de sensibiliser nos jeunes à la citoyenneté et de faire naître des vocations. Et sur la même lignée “le Pass’sport culturel” est aussi un projet qui nous permet de faire découvrir le patrimoine culturel français. Un patrimoine riche qui reste inaccessible pour certains et les raisons sont multiples. C'est un projet sportif : la priorité est de former des joueurs intelligents, techniques, athlétiques et avec un fort mental. Les accompagner et prendre conscience qu’avant de les fondre dans un collectif c’est d’abord et avant tout une individualité. A la MASSY ACADEMY on a pris conscience que pour former un collectif, il était nécessaire qu'on les forment tous individuellement. C'est un projet scolaire : L’école, c’est la priorité. Marier vie scolaire et vie sportive c’est en effet possible. La Massy Academy à travers son projet "la tête avant les pieds" accompagne ses joueurs dans leur scolarité à travers une aide méthodologique au travail et la découverte de métiers par la mise en place d'activités et de rencontres d'entrepreuneurs C'est un projet santé : La Massy Academy développe son pôle santé dans le but de prévenir des blessures, de mieux préparer les joueurs aux matchs et d’accélérer la récupération. A partir des U12 elle permet à ses joueurs d’avoir une séance d’ostéopathie par mois, les joueurs ont également accès à des séances de pressothérapie, de cryothérapie, de massage et de cupping.

La section Musculation-Haltérophilie-Force Athlétique au sein du club omnisports de l'Entente Sportive de Massy a été créé en 1970. Le club est aujourd'hui affilié à la Fédération Française d'Haltérophilie-Musculation, ainsi qu'à la fédération Française de Force. Le club met à votre disposition tout un ensemble d'équipements pour pratiquer les 3 disciplines proposées, de façon libre. Sur demande, un coach peut être présent pour des entraînements. Et la pratique de la compétition est possible. Le club accueille d'ailleurs en son sein plusieurs athlètes de haut niveau. Mais pas d'inquiétude, la salle est ouverte à toutes et tous, quel que soit votre niveau, débutant ou confirmé. Elle est également accessible aux personnes à mobilité réduite. Enfin, des événements sportifs sont également organisés, notamment le circuit training et les 100kg de Massy, sans compter les moments conviviaux. Pour maintenir ces activités et événements, comme tout bon club, l'ESM Musculation-Haltérophilie-Force Athlétique a besoin de bénévoles. Aussi, toute proposition d'aide et d'engagement sera, soyez en sûr.e.s, bien accueillie!