Vous souhaitez rester en forme à tout âge grâce à une pratique sportive ? Notre association Léo Lagrange vous propose, tous les jours de la semaine et dans différents quartiers de Massy, de nombreuses activités sportives en salle: gym douce et d'entretien, Fitness, Pilates, renforcement musculaire, stretching, relaxation détente. En extérieur: marche nordique, randonnées, gym plein air, marche active, bungy pump. Venez nous rejoindre, vous serez encadré dans une ambiance dynamique et amicale par des animateurs professionnels et expérimentés. Organisation de mini-stages en cours d'année.

L'ESM Escalade est la section escalade de l'ESM, l'Entente Sportive de Massy, association loi 1901. Massy est une ville de l'Essonne (91), à quelques kilomètres au sud de Paris, et à 1/2 heure de la forêt de Fontainebleau. Notre activité : L'escalade, sport naturel, est une activité physique de plein air, qui se pratique initialement en extérieur. Aujourd'hui, elle s'est beaucoup développée grâce aux SAE (Structures Artificielles d'Escalade) et on peut la pratiquer en loisir et en compétition. L'ESM Escalade propose en plus des créneaux libres (pour les grimpeurs autonomes de plus de 16 ans), des cours d'initiation et de perfectionnement sur le mur. Des moniteurs diplômés encadrent les adultes débutants et les enfants dès 4 ans à l'école d'escalade. Le mur : Les structures artificielles dont dispose le club autorisent la pratique de toutes les techniques de l'escalade moderne. Sa très grande modularité nous permet de renouveler et de concevoir des voies et des blocs de tous niveaux, convenant aussi bien aux débutants qu'aux grimpeurs de haut niveau. Notre structure de difficulté est homologuée pour les compétitions internationales. Elle mesure 24m de large sur 15m de haut, avec des parties réglables pour offrir plus ou moins de dévers : environ 30 voies en parallèle sur 15m de haut. Des chaînes sont placées à 10m pour éviter d'avoir à grimper jusqu'en haut dans les voies fortement déversantes ou difficiles. Elles permettent également de faire des relais pour ceux qui souhaitent apprendre ou réviser efficacement leurs manips de corde. Nous disposons de la voie officielle de vitesse (mur et prises IFSC), homologuée pour les compétitions internationales. Le club est également doté d'une salle de bloc homologuée pour les compétitions internationales, et attenante à la salle de difficulté.

L'association « Les 4M » a pour objet de promouvoir des activités et de faire vivre la ville de Massy et ses alentours. Une organisation en quatre pôles d’activité est mise en place : • Culture • Sport • Famille • Partage Afin de réaliser son objet : • L'association organise, par exemple, des festivals, des activités sportives (fitness et yoga), des concours, des expositions, des brocantes… • L’association organise des actions caritatives et des animations (ateliers d’information, support, …) autour des sujets sensibles tel que la santé, le cancer … • L’association réalise des actions intergénérationnelles, ouvertes à tous y compris aux personnes en situation de handicap. • L’association met en valeur les activités culturelles et artisanales / métiers d’art (Halloween Party, Festival de Glace, …). • L’association réalise des projets, des activités avec les habitants, les associations, les commerces, les entreprises de la Ville et ses alentours. Et plus généralement, l'association accomplit toute opération se rattachant à la réalisation de son objet. Enfin, elle n’adhère à aucun parti politique, aucun syndicat ni à aucune confession religieuse.