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Qi Gong

Le Qigong – gymnastique chinoise qui ressemble au Tai Chi Chuan – est à la portée de tous : enfants, adultes, seniors et personnes à mobilité réduite. Ce sont des exercices doux coordonnées avec la respiration, sans forcer sur ses capacités. On dépense peu d'énergie et on se ressource. Le but du Qigong est d'entretenir la vitalité et d'améliorer son bien-être ; par la détente, être dans l'instant présent, passer un bon moment et même s'amuser. Vous pourrez découvrir la variété d'exercices de cette discipline de santé chinoise, qui fait bien partie intégrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cours animés par Gloria Covarrubias, professeure de Qigong, qui partage et enseigne cette passion depuis 2016.