Ju-Jitsu à partir de 12 ans
250€ (assurance comprise)
Samedi : 16:30 – 18:15 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
Mercredi : 18:30 – 20:15 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
De 12 à 70 ans
Le MAS Judo-Jitsu est un club affilié à la FFJDA. Notre ambition est d’aider vos enfants à grandir. Mieux se connaître, s’ouvrir aux autres, s’affirmer dans le respect d’autrui, ce travail sur soi, pour progresser, est en fait l’itinéraire de toute une vie. Il ou elle peut débuter dès le plus jeune âge (5 ans). La pratique et les valeurs fondamentales du Judo apprennent aux enfants plein de vie à canaliser leur énergie et aux timides à s’ouvrir aux autres. Méthode d’éducation physique, le Judo permet à l’individu de se perfectionner physiquement, mentalement et moralement. Le Judo est une école de la vie. C’est une activité «socialisante», car elle se pratique obligatoirement à deux et qu’un groupe se crée autour du tapis. Nous vous accueillons à, partir de 5 ans pour le plaisir de pratiquer le judo et à partir de 12 ans pour le Ju-Jitsu.
250€ (assurance comprise)
Samedi : 16:30 – 18:15 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
Mercredi : 18:30 – 20:15 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
De 12 à 70 ans
220€ (assurance comprise)
Vendredi : 20:00 – 21:30 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
Mardi : 19:45 – 21:00 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
De 14 à 70 ans
220€ (assurance comprise)
Vendredi : 18:45 – 20:00 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
Mardi : 18:45 – 19:45 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
De 11 à 13 ans
220€ (assurance comprise)
Vendredi : 17:00 – 17:45 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
Mardi : 17:00 – 17:45 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
De 5 à 7 ans
220€ (assurance comprise)
Vendredi : 17:45 – 18:45 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
Mardi : 17:45 – 18:45 (Arrivée 10 minutes avant le cours)
De 8 à 10 ans
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Le MAS TENNIS - PADEL est un club familial de tennis et padel, engagé dans la compétition pour les jeunes comme pour les adultes. Grâce à ses excellents résultats ces dernières années, le club a obtenu le plus haut niveau de certification « Élite » de la part de la Ligue de tennis pour la qualité de sa formation. Le club dispose de deux courts de tennis couverts, de deux courts extérieurs éclairés, ainsi que de terrains de padel. Ouvert à tous dès l’âge de six ans, le MAS TENNIS - PADEL accueille des joueurs de tous niveaux, qu’ils soient débutants ou confirmés, et répond à leurs diverses attentes. Que vous souhaitiez participer à des matchs par équipe, à des tournois internes, ou prendre des cours avec un enseignant diplômé, le club propose des activités adaptées à chacun.**
La section Musculation-Haltérophilie-Force Athlétique au sein du club omnisports de l'Entente Sportive de Massy a été créé en 1970. Le club est aujourd'hui affilié à la Fédération Française d'Haltérophilie-Musculation, ainsi qu'à la fédération Française de Force. Le club met à votre disposition tout un ensemble d'équipements pour pratiquer les 3 disciplines proposées, de façon libre. Sur demande, un coach peut être présent pour des entraînements. Et la pratique de la compétition est possible. Le club accueille d'ailleurs en son sein plusieurs athlètes de haut niveau. Mais pas d'inquiétude, la salle est ouverte à toutes et tous, quel que soit votre niveau, débutant ou confirmé. Elle est également accessible aux personnes à mobilité réduite. Enfin, des événements sportifs sont également organisés, notamment le circuit training et les 100kg de Massy, sans compter les moments conviviaux. Pour maintenir ces activités et événements, comme tout bon club, l'ESM Musculation-Haltérophilie-Force Athlétique a besoin de bénévoles. Aussi, toute proposition d'aide et d'engagement sera, soyez en sûr.e.s, bien accueillie!
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