Cours d’Aïkido pour adultes

Proposer des activités physiques et sportives à destination de tous les publics ; ce sont des activités de remise en forme (aéroboxe, boxe anglaise, fitness, cardioboxe et d’autres activités en fonction de la demande).

HUMANITARIA est une association d'éducation et d'insertion par la culture , le sport et des actions de solidarité. Elle est affiliée à plusieurs fédérations : French mix martial arts fédération (MMA) , fédération française de danse , fédération française de basket-ball , fédération française de double Dutch et l'UFOLEP.Elle propose des séances quotidiennes de danse afro , fitness , MMA , musculation et de l'événementiel comme des battles de break et d'afro , des tournois de basket 3X3 .Elle propose également des maraudes et des actions en direction des plus démunis.

Premier club de judo à Massy créé en 1962 par Maitre SANZ Lucien, vous pouvez pratiquer le Judo en loisir ou en compétition ainsi que le Taïso (reconnu comme sport santé). Vous serez accueilli dans une ambiance familiale et conviviale. POUR LE RÈGLEMENT NOUS ACCEPTONS ÉGALEMENT LES CHÈQUES VACANCES ET COUPONS SPORT DE L'ANCV .

Vous propose la pratique du karaté et des disciplines associées, la promotion et l'encadrement des sportifs en compétition.

Le MAS Judo-Jitsu est un club affilié à la FFJDA. Notre ambition est d’aider vos enfants à grandir. Mieux se connaître, s’ouvrir aux autres, s’affirmer dans le respect d’autrui, ce travail sur soi, pour progresser, est en fait l’itinéraire de toute une vie. Il ou elle peut débuter dès le plus jeune âge (5 ans). La pratique et les valeurs fondamentales du Judo apprennent aux enfants plein de vie à canaliser leur énergie et aux timides à s’ouvrir aux autres. Méthode d’éducation physique, le Judo permet à l’individu de se perfectionner physiquement, mentalement et moralement. Le Judo est une école de la vie. C’est une activité «socialisante», car elle se pratique obligatoirement à deux et qu’un groupe se crée autour du tapis. Nous vous accueillons à, partir de 5 ans pour le plaisir de pratiquer le judo et à partir de 12 ans pour le Ju-Jitsu.

Promouvoir la pratique de la boxe thaïlandaise et des disciplines analogues ; favoriser les loisirs ; assurer une représentation active pour tous problèmes l’intéressant auprès des organismes officiels, associations, unions, et groupements nationaux et internationaux.

Le club Vovinam Viet-Vo-Dao Massy propose des cours d’arts martiaux vietnamiens accessibles à tous. Nos entraînements mêlent techniques de self-défense, renforcement physique, discipline et esprit d’équipe, dans une ambiance conviviale. Venez découvrir un art martial complet, alliant tradition et modernité !

Le Bujinkan est une école d'art martial japonais crée par Soke Masaaki Hatsumi en 1972, regroupant 9 écoles traditionnelles de Ninjutsu et de Samouraï. Il est le dernier légataire de ces écoles, issu d'une longue lignée de Soke. Cet art martial regroupe des techniques de corps à corps et d'armes de tout type. Ces techniques étaient auparavant utilisées pour de l'espionnage, comme sur le champ de bataille. Le Bujinkan a été adapté à notre époque moderne. Ainsi, les techniques d'aujourd'hui, revisitées par Soke Masaaki Hatsumi, sont très efficaces en self défense. Le Ninjutsu offre une grande liberté de mouvement. Il permet à chacun et chacune de trouver sa propre forme technique, quelles que soient les capacités physiques. Outre l'efficacité martiale, le Ninjutsu permet un épanouissement personnel et offre au pratiquant une capacité d'introspection. Quel le motif recherché soit un renforcement physique, une efficacité martiale et de self défense, ou une avancée sur la voie spirituelle, le Ninjutsu possède une réponse pour chacun, sur une courte ou longue échéance. La professeure, 12 ème dan, pratique depuis 2004 auprès de Jean-François Beaudart et Virginie Gillet, tous les deux Dai-Shihan du Ninjutsu (plus haut titre honorifique accordable). Elle voyage également au Japon afin de recevoir l'enseignement d'Hatsumi Sensei et de ses proches élèves. En dehors des tatamis, Jade Saab allie la pratique martiale à la pratique de la médecine.

Pratique encadrée des arts martiaux traditionnels japonais notamment le JODO et du IAIDO de l'école MUSOSHINDEN RYU Le mot JODO est formé du caractère JO, qui signifie bâton, et du caractère DO, qui signifie la voie. Cette ancienne technique de combat, bâton contre sabre, remonterait à près de cinq siècles au Japon. Le JO mesure 1,28 m et a un diamètre de 2,4 cm. cette longueur permet au bâton d’être inversé au cours de l’action, permettant une utilisation rapide et efficace de l’une ou l’autre des extrémités. Celui qui manie le bâton peut faire glisser l’une ou l’autre main pour frapper, piquer, contrôler. L’un des grands intérêts du JODO est que l’on étudie à tour de rôle le côté bâton comme le côté sabre. L’entraînement se fait toujours sous forme de combats extrêmement codifiés, ou Katas. La pratique du JODO est très interactive, elle nécessite des ajustements continuels entre soi-même et son partenaire/adversaire. Le iaido, est un art martial japonais, héritier de la voie du sabre des samouraïs. Il se pratique en série de mouvements précis, les katas, effectués face à un ou plusieurs adversaires imaginaires en utilisant un iaïto, qui est une arme japonaise d'entraînement fabriquée comme un katana mais qui n'est pas affûtée. Le iaido permet tout autant de développer des techniques martiales que de se développer sur le plan mental et personnel. Isshin Keiko est affilié à Mutokukai (https://www.mutokukai.org/) et fait partie des fédérations européennes de Jodo et de Iaïdo.