Envies de Yoga
Le Yoga sur chaise - Adultes
Le yoga sur chaise est une pratique douce et accessible à tous, qui permet de prendre soin de son corps et de son esprit sans avoir besoin de s’allonger au sol. À travers des mouvements simples, des étirements, des exercices de respiration et de relaxation, cette séance aide à améliorer la mobilité, la souplesse, l’équilibre et la détente. Elle permet également de relâcher les tensions et de retrouver une sensation de bien-être. Adapté aux personnes débutantes, aux seniors ou à celles qui souhaitent pratiquer en douceur, le yoga sur chaise offre un moment pour bouger, respirer et se reconnecter à soi, dans le respect des possibilités de chacun.
Marine
Abonnement annuel pour un cours hebdomadaire en présentiel : Tarif pleinT 285 € Tarif réduit ** 260 € Paiement en plusieurs fois possible Inscription a la séance ou à l'année
Centre Paul Baillart, 6 All. de Québec, 91300 Massy, France
Ecole Maternelle Louis Moreau, Av. du Président S Allende, 91300 Massy, France
Rue du Docteur Collé, Rue du Dr Collé, 91440 Bures-sur-Yvette, France
Espace Jean Mermoz, 7 Voie de Wissous, 91300 Massy, France
Mardi : 19:15 – 20:30 (Ecole élémentaire Louis Moreau )
Mercredi : 09:30 – 10:45 (Centre Paul Baillart : 6 allée du Quebec)
Mercredi : 19:15 – 20:30 (Salle Chabrat )
Mercredi : 19:45 – 21:00 (Ecole élémentaire Jean Moulin )
Mercredi : 18:15 – 19:30 (Ecole élémentaire Jean Moulin )
Mardi : 20:45 – 22:00 (Ecole Maternelle - Petits Champs Ronds)
Mardi : 19:15 – 20:30 (Ecole Maternelle - Petits Champs Ronds)
Samedi : 09:15 – 10:30 (Ecole maternelle Louis Moreau : Avenue du président Allende )
Vendredi : 12:15 – 13:30 (Salle polyvalente Chabrat : Rue du dr Collé )
Jeudi : 19:15 – 20:30 (Salle polyvalente Chabrat : Rue du dr Collé )
Mercredi : 14:30 – 15:45 (Centre Paul Baillart : 6 allée du Quebec )
Lundi : 19:45 – 21:00 (Centre Paul Baillart : 6 allée du Quebec)
Lundi : 18:15 – 19:30 (Centre Paul Baillart : 6 allée du Quebec)
Lundi : 09:00 – 10:15 (Espace Jean Mermoz : 7 voix de Wissous)
À partir de 18 ans
Contacts
- Marine
- Karine
- Mehdi
- Odile
- Monsieur Blaise ADJOVI, Président
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