Gymnastique Mercredi 19h30 POTERNE
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
ESM/Energie+ propose une vingtaine de cours de gym mixtes pour adultes. Pilates, Renforcement musculaire, Yoga, Gym santé (sport sur ordonnance), Marche Nordique santé, Gym, Gym Douce ... Quartiers ; Opéra, Vilaine, Atlantis, Vilgénis Tous les cours sont assurés par des profs diplômé-e-s -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Voir le tableau à cette adresse : https://gymdanseloisirmassy.jimdofree.com/nos-cours/ Contactez nous si des cours sont marqués X
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Isabelle
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Lundi : 09:30 – 10:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gym d'Entretien pour adultes
Véronique
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Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gym Douce pour adultes
Emilie
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Lundi : 13:30 – 14:30
À partir de 18 ans
Activités Physiques Adaptées sur prescrition
Isabelle
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Lundi : 10:30 – 12:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mardi : 20:15 – 21:15
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mardi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 20:30 – 21:30
À partir de 18 ans
Activités Physiques Adaptées (Plein Air)
Isabelle
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Jeudi : 10:30 – 11:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Véronique
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Jeudi : 18:30 – 19:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Véronique
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Jeudi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Emilie
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Lundi : 12:30 – 13:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Emilie
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Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Sylvia
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Anna
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Samedi : 10:00 – 11:00
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Anna
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Samedi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours mixte Renforcement Musculaire pour adultes
Véronique
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Lundi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Victor
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Mardi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Sylvia
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Stetching mixte pour adultes
Isabelle
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Jeudi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours de Stetching mixte pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 18:30 – 19:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Yoga pour adultes
Emilie
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Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
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Le MAS Judo-Jitsu est un club affilié à la FFJDA. Notre ambition est d’aider vos enfants à grandir. Mieux se connaître, s’ouvrir aux autres, s’affirmer dans le respect d’autrui, ce travail sur soi, pour progresser, est en fait l’itinéraire de toute une vie. Il ou elle peut débuter dès le plus jeune âge (5 ans). La pratique et les valeurs fondamentales du Judo apprennent aux enfants plein de vie à canaliser leur énergie et aux timides à s’ouvrir aux autres. Méthode d’éducation physique, le Judo permet à l’individu de se perfectionner physiquement, mentalement et moralement. Le Judo est une école de la vie. C’est une activité «socialisante», car elle se pratique obligatoirement à deux et qu’un groupe se crée autour du tapis. Nous vous accueillons à, partir de 5 ans pour le plaisir de pratiquer le judo et à partir de 12 ans pour le Ju-Jitsu.
Le MAS TENNIS - PADEL est un club familial de tennis et padel, engagé dans la compétition pour les jeunes comme pour les adultes. Grâce à ses excellents résultats ces dernières années, le club a obtenu le plus haut niveau de certification « Élite » de la part de la Ligue de tennis pour la qualité de sa formation. Le club dispose de deux courts de tennis couverts, de deux courts extérieurs éclairés, ainsi que de terrains de padel. Ouvert à tous dès l’âge de six ans, le MAS TENNIS - PADEL accueille des joueurs de tous niveaux, qu’ils soient débutants ou confirmés, et répond à leurs diverses attentes. Que vous souhaitiez participer à des matchs par équipe, à des tournois internes, ou prendre des cours avec un enseignant diplômé, le club propose des activités adaptées à chacun.**
HUMANITARIA est une association d'éducation et d'insertion par la culture , le sport et des actions de solidarité. Elle est affiliée à plusieurs fédérations : French mix martial arts fédération (MMA) , fédération française de danse , fédération française de basket-ball , fédération française de double Dutch et l'UFOLEP.Elle propose des séances quotidiennes de danse afro , fitness , MMA , musculation et de l'événementiel comme des battles de break et d'afro , des tournois de basket 3X3 .Elle propose également des maraudes et des actions en direction des plus démunis.