Gymnastique d'Entretien Mercredi 19h30 POTERNE
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
ESM/Energie+ propose une vingtaine de cours de gym mixtes pour adultes. Pilates, Yoga, Gym d'entretien, Renforcement musculaire, Gym santé (sport sur ordonnance), Marche douce, Gym Douce ... Quartiers : Opéra, Villaine, Atlantis, Vilgénis Tous les cours sont assurés par des profs diplômé-e-s --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Voir le tableau à cette adresse : https://gymdanseloisirmassy.jimdofree.com/nos-cours/ Contactez nous si des cours sont marqués X
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Isabelle
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Lundi : 09:30 – 10:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gym d'Entretien pour adultes
Véronique
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Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gym Douce pour adultes
Emilie
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Lundi : 13:30 – 14:30
À partir de 18 ans
Activités Physiques Adaptées sur prescrition
Isabelle
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Lundi : 10:30 – 12:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mardi : 20:15 – 21:15
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mardi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 20:30 – 21:30
À partir de 18 ans
Activités Physiques Adaptées (Plein Air)
Isabelle
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Jeudi : 10:30 – 11:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Véronique
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Jeudi : 18:30 – 19:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Véronique
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Jeudi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Emilie
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Lundi : 12:30 – 13:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Emilie
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Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Sylvia
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Anna
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Samedi : 10:00 – 11:00
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Anna
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Samedi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours mixte Renforcement Musculaire pour adultes
Véronique
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Lundi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Jordan
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Mardi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Sylvia
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Stetching mixte pour adultes
Isabelle
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Jeudi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours de Stetching mixte pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 18:30 – 19:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Yoga pour adultes
Emilie
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Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
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Née en 1938, notre Association a pour but : Entretenir un climat d’amitié entre les habitants du quartier hors de toute tendance politique, religieuse ou partisane. Animations Culturelles : Théâtre, Concerts, Salon des Artistes Activités hebdomadaires :Marche, Jeux de société, Cours de Peinture, Informatique, Jeu de Boules, Aqua Gym Animation du Quartier :Galette des Rois, Loto, Brocante Information programme : Le Pileusien ; gazette du Pileu Action Sociale : Repas des Anciens, sorties et Spectacles Enfants Loisirs : Escapade d’une journée à la Découverte de ville, château, cathédrale, Dîner spectacle en fin d’année, Repas des Adhérents, Repas partagé en fin de saison pour toutes activités Défense de l’environnement :Actions diverses auprès des Municipalités pour la conservation ou l’amélioration de la qualité de vie dans le quartier. L'ADHESION A L ASSOCIATION EST DE 17 EUROS PAR AN - LES ACTIVITES SONT GRATUITES SAUF L AQUAGYM ET L ATELIER PEINTURE - ELLE FONCTIONNE TOUTE L ANNEE HORS VACANCES SCOLAIRES
Notre association propose des cours de danse Modern Jazz à partir de 4 ans jusqu’à des niveaux adultes différenciés. Nous organisons chaque fin d’année un gala de danse dans la grande salle de l’opéra de Massy.
Le MAS Judo-Jitsu est un club affilié à la FFJDA. Notre ambition est d’aider vos enfants à grandir. Mieux se connaître, s’ouvrir aux autres, s’affirmer dans le respect d’autrui, ce travail sur soi, pour progresser, est en fait l’itinéraire de toute une vie. Il ou elle peut débuter dès le plus jeune âge (5 ans). La pratique et les valeurs fondamentales du Judo apprennent aux enfants plein de vie à canaliser leur énergie et aux timides à s’ouvrir aux autres. Méthode d’éducation physique, le Judo permet à l’individu de se perfectionner physiquement, mentalement et moralement. Le Judo est une école de la vie. C’est une activité «socialisante», car elle se pratique obligatoirement à deux et qu’un groupe se crée autour du tapis. Nous vous accueillons à, partir de 5 ans pour le plaisir de pratiquer le judo et à partir de 12 ans pour le Ju-Jitsu.