Gymnastique d'Entretien Mercredi 19h30 POTERNE
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans


ESM/Energie+ propose une vingtaine de cours de gym mixtes pour adultes. Pilates, Yoga, Gym d'entretien, Renforcement musculaire, Gym santé (sport sur ordonnance), Marche douce, Gym Douce ... Quartiers : Opéra, Villaine, Atlantis, Vilgénis Tous les cours sont assurés par des profs diplômé-e-s --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Voir le tableau à cette adresse : https://gymdanseloisirmassy.jimdofree.com/nos-cours/ Contactez nous si des cours sont marqués X
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Isabelle
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Lundi : 09:30 – 10:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gym Douce pour adultes
Emilie
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Lundi : 13:30 – 14:30
À partir de 18 ans
Activités Physiques Adaptées sur prescrition
Isabelle
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Lundi : 10:30 – 12:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gym d'Entretien pour adultes
Véronique
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Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mardi : 20:15 – 21:15
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mardi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 20:30 – 21:30
À partir de 18 ans
Activités Physiques Adaptées (Plein Air)
Isabelle
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Jeudi : 10:30 – 11:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Véronique
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Jeudi : 18:30 – 19:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Véronique
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Jeudi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Emilie
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Lundi : 12:30 – 13:30
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Emilie
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Lundi : 18:00 – 19:00
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Sylvia
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Anna
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Samedi : 10:00 – 11:00
À partir de 18 ans
Cours de Pilates mixtes pour adultes
Anna
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Samedi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours mixte Renforcement Musculaire pour adultes
Véronique
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Lundi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Jordan
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Mardi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
Cours mixte de Gymnastique pour adultes
Sylvia
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Mercredi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Cours de Stetching mixte pour adultes
Isabelle
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Jeudi : 09:00 – 10:00
À partir de 18 ans
Cours de Stetching mixte pour adultes
Isabelle
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Mercredi : 18:30 – 19:30
À partir de 18 ans
Cours mixte de Yoga pour adultes
Emilie
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Lundi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
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Née en 1938, notre Association a pour but : Entretenir un climat d’amitié entre les habitants du quartier hors de toute tendance politique, religieuse ou partisane. Animations Culturelles : Théâtre, Concerts, Salon des Artistes Activités hebdomadaires :Marche, Jeux de société, Cours de Peinture, Informatique, Jeu de Boules, Aqua Gym Animation du Quartier :Galette des Rois, Loto, Brocante Information programme : Le Pileusien ; gazette du Pileu Action Sociale : Repas des Anciens, sorties et Spectacles Enfants Loisirs : Escapade d’une journée à la Découverte de ville, château, cathédrale, Dîner spectacle en fin d’année, Repas des Adhérents, Repas partagé en fin de saison pour toutes activités Défense de l’environnement :Actions diverses auprès des Municipalités pour la conservation ou l’amélioration de la qualité de vie dans le quartier. L'ADHESION A L ASSOCIATION EST DE 17 EUROS PAR AN - LES ACTIVITES SONT GRATUITES SAUF L AQUAGYM ET L ATELIER PEINTURE - ELLE FONCTIONNE TOUTE L ANNEE HORS VACANCES SCOLAIRES


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Jeune retraité(e) ou plus âgé(e), le service Animation & Loisirs Seniors, financé par le CCAS (Centre Communal d’Action Sociale), est là pour vous afin que vous puissiez profiter de votre temps libre en participant, le plus longtemps possible, à une vie sociale riche, génératrice de lien social et de convivialité. Pour répondre à vos besoins les plus diversifiés, le Service Animation & Loisirs Seniors met en place des activités visant à favoriser un tissu relationnel dynamique et le maintien d’une bonne condition physique afin que vieillir et actif riment ensemble ! Certaines activités sont gratuites, d’autres dépendent de votre quotient familial.