La finalité du karaté n'est pas uniquement le combat dans sa forme la plus pure, mais aussi la recherche de l'épanouissement personnel et la maîtrise de soi. L'enseignement de cet art martial repose sur une grande variété d'exercices techniques et physiques qui convergent vers ces objectifs. Chacun de ces thèmes apporte une signification et des fondamentaux pour le pratiquant et son développement dans le karaté.
Le Baby Karaté intervient sur l'épanouissement de l'enfant tout en favorisant le développement général avant d'aborder l'approche spécifique du karaté.
140€ licence comprise
Samedi : 10:30 – 11:15
Samedi : 09:45 – 10:30
Mercredi : 16:45 – 17:30
De 4 à 5 ans
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Youcef Hamour, Youcef Hamour, Hakim Aït Slimane et Bruno Scandiuzzi
240€ licence comprise
Vendredi : 20:30 – 22:00 (karaté traditionnel)
Jeudi : 20:00 – 21:30 (combat « karaté contact »)
Mercredi : 20:30 – 22:00 (technique / kata)
Lundi : 20:00 – 21:30 (combat)
À partir de 18 ans
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Youcef Hamour, Youcef Hamour, Hakim Aït Slimane et Bruno Scandiuzzi
240€ licence comprise
Vendredi : 20:30 – 22:00 ( karaté traditionnel )
Vendredi : 19:45 – 20:30 (technique / kata )
Jeudi : 20:00 – 21:30 (combat « contact »)
Lundi : 20:00 – 21:30 (combat )
À partir de 18 ans
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Bruno Bertossi et Kelian Barbe
210 € licence comprise
Samedi : 13:00 – 14:00
Mercredi : 17:30 – 18:30
De 6 à 7 ans
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Bruno Bertossi, Hakim Aït Slimane, Kelian Barbe et Mohamed El Sayed
210€ licence comprise pour enfant de - de 15 ans 240€ licence comprise pour ado/adulte
Samedi : 15:00 – 16:00 ((combat))
Samedi : 14:00 – 15:00 ((technique) )
Vendredi : 18:45 – 19:45
Mercredi : 18:30 – 19:30
De 8 à 17 ans
: ceinture verte à noire ; enfants sélectionnés au cours élite kata toutes ceintures
Marc Chapuis, Hakim Aït Slimane, Mohamed El Sayed et Olivier Limousin
210€ licence comprise pour enfant de - de 15 ans 240€ licence comprise pour ado/adulte
Samedi : 16:00 – 17:00
Samedi : 15:00 – 16:00 ((combat) )
Vendredi : 18:45 – 19:45
Mercredi : 19:30 – 20:30
De 8 à 17 ans
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L'ESM Escalade est la section escalade de l'ESM, l'Entente Sportive de Massy, association loi 1901. Massy est une ville de l'Essonne (91), à quelques kilomètres au sud de Paris, et à 1/2 heure de la forêt de Fontainebleau. Notre activité : L'escalade, sport naturel, est une activité physique de plein air, qui se pratique initialement en extérieur. Aujourd'hui, elle s'est beaucoup développée grâce aux SAE (Structures Artificielles d'Escalade) et on peut la pratiquer en loisir et en compétition. L'ESM Escalade propose en plus des créneaux libres (pour les grimpeurs autonomes de plus de 16 ans), des cours d'initiation et de perfectionnement sur le mur. Des moniteurs diplômés encadrent les adultes débutants et les enfants dès 4 ans à l'école d'escalade. Le mur : Les structures artificielles dont dispose le club autorisent la pratique de toutes les techniques de l'escalade moderne. Sa très grande modularité nous permet de renouveler et de concevoir des voies et des blocs de tous niveaux, convenant aussi bien aux débutants qu'aux grimpeurs de haut niveau. Notre structure de difficulté est homologuée pour les compétitions internationales. Elle mesure 24m de large sur 15m de haut, avec des parties réglables pour offrir plus ou moins de dévers : environ 30 voies en parallèle sur 15m de haut. Des chaînes sont placées à 10m pour éviter d'avoir à grimper jusqu'en haut dans les voies fortement déversantes ou difficiles. Elles permettent également de faire des relais pour ceux qui souhaitent apprendre ou réviser efficacement leurs manips de corde. Nous disposons de la voie officielle de vitesse (mur et prises IFSC), homologuée pour les compétitions internationales. Le club est également doté d'une salle de bloc homologuée pour les compétitions internationales, et attenante à la salle de difficulté.
L'art de la danse : "La danse est le plus sublime, le plus émouvant, le plus beau de tous les arts, parce qu'elle n'est pas une simple traduction ou abstraction de la vie ; c'est la vie elle-même." Henry Havelock Ellis / La Danse de la vie
Réaliser des activités sportives à but non lucratif ; Organiser différents types événements (activités sportifs, loisirs et culturels) ; Créer une équipe de football qui pourra participer à toutes compétitions ; Améliorer la vie des jeunes des quartiers difficiles en les mobilisant à faire du sport ; Sensibiliser les personnes aux valeurs citoyennes
