Aéroboxe
L'aéroboxe est une discipline très prisée par les femmes car elle permet d'évacuer le stress, d'affiner et de tonifier son corps, le tout sans aucun risque.
À partir de 10 ans
Gaboxe
Proposer des activités physiques et sportives à destination de tous les publics ; ce sont des activités de remise en forme (aéroboxe, boxe anglaise, fitness, cardioboxe et d’autres activités en fonction de la demande).
Contacts
- Mme Irène Sensari
Gaboxe
- Avenue du Noyer Lambert
91300 Massy
ActivitésMissions
Boxe anglaise
La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids et de même sexe, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s'échangent des coups de poing, portés au visage et au buste. Le combat est divisé en intervalles de temps, les rounds, ou reprises en français, séparés par une minute de repos annoncée par une cloche où le pugiliste pourra être conseillé et soigné si besoin.
À partir de 10 ans
Cardioboxe
Appelée également cardio-boxe, fitness boxing ou cardio-kickboxing, cette nouvelle discipline consiste à réaliser des mouvements pieds-poings en associant diverses techniques de boxe, d’arts martiaux et d’aérobic, mais sans aucun contact. Contrairement à la boxe traditionnelle, vous ne courrez ainsi aucun risque de prendre le coup d’un adversaire.
À partir de 10 ans
Fitness
Ensemble d'activités destinées à maintenir la forme physique par des exercices pratiqués à l'aide d'appareils.
À partir de 10 ans
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Associations proposant des activités similaires
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ESM Section Basket Ball
Premier club de basketball Essonnien avec ses 534 licenciés sur la saison 22/23 dont un tiers de féminines, l'ES Massy Basket est une référence du basket francilien avec ses 3 en National (SM3, SF3, U18M) et 10 équipes évoluant au niveau régional sur les 25 équipes que comptent le club.
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Massy Golf Club
Le MGC, association de golf sans terrain, réunit plus de 200 golfeurs dans une ambiance conviviale et dynamique. Depuis plus de 30 ans, le club s’adresse à tous, enfants/ adultes, débutants/confirmés pour transmettre et partager la passion du golf. Le club dispose d’un terrain d’entraînement, le "Practice Arnaud Massy" au Parc Georges Brassens et propose des cours (adultes et enfants à partir de 6 ans) par un enseignant diplômé de la Fédération Française de Golf. Animations, sorties amicales, compétions intra et interclubs, rythment l’année du MGC. Venez nous rejoindre pour découvrir le golf et progresser, pratiquer à votre rythme en loisir ou compétition, ou découvrir de nouveaux parcours à des tarifs accessibles à tous. Toute l’équipe du MGC vous attend ! Massy Golf Club 11 bis Rue du Noyer Lambert 91300 Massy https://www.massygolfclub.fr/
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Marvelous BJJ
La promotion et le développement de la pratique et de l’enseignement du Jiu Jitsu Brésilien ; la promotion de l’association peut passer par le biais de démonstration, de participation au compétition afférente à la discipline voire en l’organisation de celle-ci.