La finalité du karaté n'est pas uniquement le combat dans sa forme la plus pure, mais aussi la recherche de l'épanouissement personnel et la maîtrise de soi. L'enseignement de cet art martial repose sur une grande variété d'exercices techniques et physiques qui convergent vers ces objectifs. Chacun de ces thèmes apporte une signification et des fondamentaux pour le pratiquant et son développement dans le karaté.
Le Baby Karaté intervient sur l'épanouissement de l'enfant tout en favorisant le développement général avant d'aborder l'approche spécifique du karaté.
140€ licence comprise
Samedi : 10:30 – 11:15
Samedi : 09:45 – 10:30
Mercredi : 16:45 – 17:30
De 4 à 5 ans
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Youcef Hamour, Youcef Hamour, Hakim Aït Slimane et Bruno Scandiuzzi
240€ licence comprise
Vendredi : 20:30 – 22:00 (karaté traditionnel)
Jeudi : 20:00 – 21:30 (combat « karaté contact »)
Mercredi : 20:30 – 22:00 (technique / kata)
Lundi : 20:00 – 21:30 (combat)
À partir de 18 ans
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Youcef Hamour, Youcef Hamour, Hakim Aït Slimane et Bruno Scandiuzzi
240€ licence comprise
Vendredi : 20:30 – 22:00 ( karaté traditionnel )
Vendredi : 19:45 – 20:30 (technique / kata )
Jeudi : 20:00 – 21:30 (combat « contact »)
Lundi : 20:00 – 21:30 (combat )
À partir de 18 ans
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Bruno Bertossi et Kelian Barbe
210 € licence comprise
Samedi : 13:00 – 14:00
Mercredi : 17:30 – 18:30
De 6 à 7 ans
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Bruno Bertossi, Hakim Aït Slimane, Kelian Barbe et Mohamed El Sayed
210€ licence comprise pour enfant de - de 15 ans 240€ licence comprise pour ado/adulte
Samedi : 15:00 – 16:00 ((combat))
Samedi : 14:00 – 15:00 ((technique) )
Vendredi : 18:45 – 19:45
Mercredi : 18:30 – 19:30
De 8 à 17 ans
: ceinture verte à noire ; enfants sélectionnés au cours élite kata toutes ceintures
Marc Chapuis, Hakim Aït Slimane, Mohamed El Sayed et Olivier Limousin
210€ licence comprise pour enfant de - de 15 ans 240€ licence comprise pour ado/adulte
Samedi : 16:00 – 17:00
Samedi : 15:00 – 16:00 ((combat) )
Vendredi : 18:45 – 19:45
Mercredi : 19:30 – 20:30
De 8 à 17 ans
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Le MAS Judo-Jitsu est un club affilié à la FFJDA. Notre ambition est d’aider vos enfants à grandir. Mieux se connaître, s’ouvrir aux autres, s’affirmer dans le respect d’autrui, ce travail sur soi, pour progresser, est en fait l’itinéraire de toute une vie. Il ou elle peut débuter dès le plus jeune âge (5 ans). La pratique et les valeurs fondamentales du Judo apprennent aux enfants plein de vie à canaliser leur énergie et aux timides à s’ouvrir aux autres. Méthode d’éducation physique, le Judo permet à l’individu de se perfectionner physiquement, mentalement et moralement. Le Judo est une école de la vie. C’est une activité «socialisante», car elle se pratique obligatoirement à deux et qu’un groupe se crée autour du tapis. Nous vous accueillons à, partir de 5 ans pour le plaisir de pratiquer le judo et à partir de 12 ans pour le Ju-Jitsu.
Association de sauvetage aquatique. Formation de nageurs sauveteur (BNSSA) et recyclage du diplôme de BNSSA. Maintien des connaissances BNSSA
Premier club de basketball Essonnien avec ses 534 licenciés sur la saison 22/23 dont un tiers de féminines, l'ES Massy Basket est une référence du basket francilien avec ses 3 en National (SM3, SF3, U18M) et 10 équipes évoluant au niveau régional sur les 25 équipes que comptent le club.
