Développer et favoriser par tous moyens appropriés, sur le plan sportif et accessoirement artistique, culturel ou scientifique, la connaissance du monde subaquatique, ainsi que la pratique de tous les sports et activités subaquatiques et connexes. L'association est affiliée à la Fédération Française D’Études et de Sports Sous-Marins (FFESSM)
A l'Hippocampe Club cette activité se pratique à partir du niveau 1 de plongée.
secretariat@hippocampeclubmassy.org
Samedi : 08:30 – 10:30 (Expert)
Samedi : 08:30 – 10:30 (Intermédiaire)
Lundi : 20:30 – 22:30 (Brasse)
Dimanche : 11:00 – 12:00 (Statique)
Dimanche : 10:00 – 11:00 (Brasse)
Samedi : 08:30 – 10:30 (Confirmé)
Jeudi : 20:45 – 22:30 (Confirmé)
Jeudi : 20:45 – 22:30 (Intermédiraire)
Jeudi : 20:45 – 22:30 (Novice)
Lundi : 20:30 – 22:30 (Novice)
À partir de 18 ans
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À partir de 18 ans
formation de Guide de Palanquée (stages et sorties à prévoir). Il est nécessaire d'avoir son niveau 3 et le RIFAP.
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Mardi : 20:30 – 22:30
À partir de 17 ans
Formation accessible aux plongeurs de niveau 2.
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Samedi : 08:30 – 10:30
Jeudi : 20:30 – 22:30
À partir de 18 ans
Accessible aux plongeurs de niveau 2.
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Samedi : 08:30 – 10:30
Jeudi : 20:45 – 22:30
Lundi : 21:00 – 22:30
À partir de 18 ans
Accessible aux plongeurs de niveau 4 minimum
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Samedi : 08:30 – 10:30
À partir de 18 ans
La nage avec palmes est un sport de glisse aquatique se pratiquant en piscine et en milieu naturel en Monopalme ou en Bi-palmes, ce qui lui permet d'atteindre des vitesses supérieures à 13 km/h. Le club vous propose cette pratique plusieurs fois par semaine et des sortie ou compétition dans le Verdon, Chateau Chinon et le défi du Monte-Cristo (Marseille) Il faut être plongeur de Niveau 1
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Vendredi : 21:30 – 22:30 (Confirmé)
Lundi : 20:30 – 22:30 (Confirmé)
Dimanche : 11:00 – 12:30 (Novice et Intermédiaire)
À partir de 18 ans
secretariat@hippocampeclubmassy.org
À partir de 18 ans
secretariat@hippocampeclubmassy.org
À partir de 18 ans
Formation pour les plongeurs autonomes jusqu'à 20m et encadrés jusqu'à 40m. Sortie en mer en fin d'année. Il faut avoir le niveau 1 et justifier de plongées.
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Samedi : 08:30 – 10:30
Mardi : 20:30 – 22:30
À partir de 14 ans
Formation pour les plongeurs autonomes jusqu'à 40m et encadrés (voir autonomes) jusqu'à 60m. Sortie en mer en fin d'année. Pour y accéder il faut être N2 et justifier un certains nombres de plongées.
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Jeudi : 20:30 – 22:30
À partir de 16 ans
Formation pour le plongeur encadré par un guide de palanguée, limité à 20m. Sortie en mer en fin d'année.
secretariat@hippocampeclubmassy.org
Samedi : 08:30 – 10:30
Mardi : 20:30 – 22:30
À partir de 12 ans
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Samedi : 08:30 – 10:30
À partir de 14 ans
Formation destinée aux plongeurs - Réactions et Interventions Face aux Accidents (de Plongée ou d'Apnée). Il est conseillé de la réactualisée au moins tous les 3 ans.
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À partir de 18 ans
secretariat@hippocampeclubmassy.org
À partir de 18 ans
Formation des jeunes plongeurs à la plongée (plongeur de Bronze, plongeur d'Argent au plongeur d'Or). Accord parental obligatoire. Sortie en mer en fin d'année.
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Dimanche : 09:00 – 10:30
Samedi : 08:30 – 10:30
De 10 à 16 ans
L’objectif de cette discipline est d’améliorer notre aisance subaquatique sous forme ludique.
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Vendredi : 21:30 – 22:30 (Adultes)
Jeudi : 20:30 – 22:30 (Adultes)
Mardi : 21:30 – 22:30 (Adultes)
Dimanche : 10:30 – 12:30 (Jeunes)
À partir de 12 ans
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Faites-en profiter vos voisins !
L’ESM GBF est une section sportive regroupant de la gymnastique rythmique, de la babygym et du fitness. Les cours ont lieu toute la semaine au gymnase Gambetta. Les cours sont accessibles dès 1 an. Visitez nos sites internet pour connaitre nos résultats sportifs et nos planning de cours.
Vous souhaitez rester en forme à tout âge grâce à une pratique sportive ? Notre association Léo Lagrange vous propose, tous les jours de la semaine et dans différents quartiers de Massy, de nombreuses activités sportives en salle: gym douce et d'entretien, Fitness, Pilates, renforcement musculaire, stretching, relaxation détente. En extérieur: marche nordique, randonnées, gym plein air, marche active, bungy pump. Venez nous rejoindre, vous serez encadré dans une ambiance dynamique et amicale par des animateurs professionnels et expérimentés. Organisation de mini-stages en cours d'année.
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