Athlé santé
215 € pour une première adhésion
Mercredi : 19:00 – 20:15
À partir de 18 ans


Le MAS Athlétisme est un club affilié à la FFA. Nous vous accueillons de 4 à 104 ans pour le plaisir de pratiquer les différentes disciplines de l'athlétisme et de la course à pieds.
215 € pour une première adhésion
Mercredi : 19:00 – 20:15
À partir de 18 ans
A moins de 7 ans, l’enfant va jouer à l’athlétisme ! Il va courir, sauter, tourner, rouler, ramper, lancer, marcher, grimper… Il apprendra les gestes de bases de tous les sports, l’équilibre et la coordination. L’objectif pédagogique de cette pratique est de développer la motricité de l’enfant.
215€ pour une première adhésion
Samedi : 13:15 – 14:15
De 4 à 6 ans
Au cours des différents cycles d’apprentissage proposés par le club, il aura l’occasion de découvrir l’ensemble des disciplines qui composent l’athlétisme, le tout dans une pratique adaptée au développement du corps. Il apprendra à s’échauffer, à s’entraîner, à aborder les courses, les sauts et les lancers sur le plan technique.
215 € pour une première adhésion
Vendredi : 19:00 – 20:30
Mercredi : 19:00 – 20:30
Lundi : 17:30 – 19:00
De 12 à 15 ans
Les courses de demi-fond sont des épreuves d'athlétisme d'une distance comprise entre 800 et 3 000 mètres.
235€ pour une première adhésion
À partir de 15 ans
A cet âge, les enfants vont découvrir toutes les disciplines de l’athlétisme. A travers des activités et des situations ludiques, ils développeront leurs capacités à courir vite et longtemps, lancer loin, sauter haut ou loin et marcher. L’objectif pédagogique est d’améliorer la coordination et développer le goût de l’effort et l’esprit d’équipe.
215 € pour une première adhésion
Samedi : 14:15 – 15:15
Mercredi : 17:45 – 18:45
De 7 à 9 ans
215 € pour une première adhésion Loisir 235 € pour une première adhésion compétiteurs
Samedi : 10:00 – 12:00
Jeudi : 19:00 – 20:30
Mardi : 19:00 – 20:30
À partir de 15 ans
Tout en continuant de travailler la maîtrise gestuelle (coordination, équilibre), les enfants commenceront à développer des qualités physiques (vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainages).
215 € pour une première adhésion
Vendredi : 17:30 – 18:30
Mercredi : 17:30 – 18:45
De 10 à 11 ans
215 € pour une première adhésion Loisir 235 € pour une première adhésion compétiteurs
Samedi : 10:30 – 12:00
Jeudi : 19:00 – 20:30
Mardi : 19:00 – 20:30
À partir de 15 ans
Les courses de sprint sont des épreuves d'athlétisme d'une distance comprise entre 60 et 400 mètres.
215€ pour une première adhésion
Vendredi : 18:30 – 20:00
À partir de 15 ans
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Vous souhaitez rester en forme à tout âge grâce à une pratique sportive ? Notre association Léo Lagrange vous propose, tous les jours de la semaine et dans différents quartiers de Massy, de nombreuses activités sportives en salle: gym douce et d'entretien, Fitness, Pilates, renforcement musculaire, stretching, relaxation détente. En extérieur: marche nordique, randonnées, gym plein air, marche active, bungy pump. Venez nous rejoindre, vous serez encadré dans une ambiance dynamique et amicale par des animateurs professionnels et expérimentés. Organisation de mini-stages en cours d'année.


Bienvenue à la Massy Academy, une structure dédiée à la pratique et au développement du football. La Massy Academy c’est un projet à 4 dimensions: SOCIAL - SPORTIF - SCOLAIRE - SANTÉ. C'est un projet social : en effet depuis 2016, nous développons à la Massy Academy “le Pass’sport Citoyen”. L’idée est qu'à travers la rencontre d’une ou de plusieurs personnalités politiques et la visite de lieux publics, de sensibiliser nos jeunes à la citoyenneté et de faire naître des vocations. Et sur la même lignée “le Pass’sport culturel” est aussi un projet qui nous permet de faire découvrir le patrimoine culturel français. Un patrimoine riche qui reste inaccessible pour certains et les raisons sont multiples. C'est un projet sportif : la priorité est de former des joueurs intelligents, techniques, athlétiques et avec un fort mental. Les accompagner et prendre conscience qu’avant de les fondre dans un collectif c’est d’abord et avant tout une individualité. A la MASSY ACADEMY on a pris conscience que pour former un collectif, il était nécessaire qu'on les forment tous individuellement. C'est un projet scolaire : L’école, c’est la priorité. Marier vie scolaire et vie sportive c’est en effet possible. La Massy Academy à travers son projet "la tête avant les pieds" accompagne ses joueurs dans leur scolarité à travers une aide méthodologique au travail et la découverte de métiers par la mise en place d'activités et de rencontres d'entrepreuneurs C'est un projet santé : La Massy Academy développe son pôle santé dans le but de prévenir des blessures, de mieux préparer les joueurs aux matchs et d’accélérer la récupération. A partir des U12 elle permet à ses joueurs d’avoir une séance d’ostéopathie par mois, les joueurs ont également accès à des séances de pressothérapie, de cryothérapie, de massage et de cupping.


Le club de Volley Ball propose une école de Volley pour les jeunes âgés de 6 à 21 ans ainsi que des sections pour les adultes, que ce soit pour la compétition ou pour le loisir. Il est affilié à la Fédération Française de Volley Ball (FFVB) et à l'Union Française des Oeuvres Laïques d'Education Physique (UFOLEP). Le club fait partie de l'Entente Sportive de Massy, un club omnisports de la ville, d'où son nom d'ES MASSY Volley Ball. Le club assure un encadrement adapté à chaque section pour permettre la pratique du Volley Ball.