Athlé santé
190 € pour une première adhésion
Mercredi : 19:00 – 20:15
À partir de 18 ans
MAS section Athlétisme
Le MAS Athlétisme est un club affilié à la FFA. Nous vous accueillons de 4 à 104 ans pour le plaisir de pratiquer les différentes disciplines de l'athlétisme et de la course à pieds.
Contacts
MAS section Athlétisme
- Lieu d'entraînements
91300 Rue des Olympiades
91300 Massy - 14 Allée de Dublin
91300 Massy
ActivitésMissions
Baby Athlétisme
A moins de 7 ans, l’enfant va jouer à l’athlétisme ! Il va courir, sauter, tourner, rouler, ramper, lancer, marcher, grimper… Il apprendra les gestes de bases de tous les sports, l’équilibre et la coordination. L’objectif pédagogique de cette pratique est de développer la motricité de l’enfant.
215€ pour une première adhésion
Samedi : 13:15 – 14:15
De 4 à 6 ans
Benjamin(e)s/Minimes
Au cours des différents cycles d’apprentissage proposés par le club, il aura l’occasion de découvrir l’ensemble des disciplines qui composent l’athlétisme, le tout dans une pratique adaptée au développement du corps. Il apprendra à s’échauffer, à s’entraîner, à aborder les courses, les sauts et les lancers sur le plan technique.
215 € pour une première adhésion
Vendredi : 19:00 – 20:30
Mercredi : 19:00 – 20:30
Lundi : 17:30 – 19:00
De 12 à 15 ans
Demi-Fond
Les courses de demi-fond sont des épreuves d'athlétisme d'une distance comprise entre 800 et 3 000 mètres.
215€ pour une première adhésion
À partir de 15 ans
Eveil athlétique
A cet âge, les enfants vont découvrir toutes les disciplines de l’athlétisme. A travers des activités et des situations ludiques, ils développeront leurs capacités à courir vite et longtemps, lancer loin, sauter haut ou loin et marcher. L’objectif pédagogique est d’améliorer la coordination et développer le goût de l’effort et l’esprit d’équipe.
215 € pour une première adhésion
Samedi : 14:15 – 15:15
Mercredi : 17:45 – 18:45
De 7 à 9 ans
Marche Nordique
190 € pour une première adhésion Loisir 215 € pour les compétiteurs
Samedi : 10:00 – 12:00
Jeudi : 19:00 – 20:30
Mardi : 19:00 – 20:30
À partir de 15 ans
Poussins
Tout en continuant de travailler la maîtrise gestuelle (coordination, équilibre), les enfants commenceront à développer des qualités physiques (vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainages).
215 € pour une première adhésion
Vendredi : 17:30 – 18:30
Mercredi : 17:30 – 18:45
De 10 à 11 ans
Running/Trail
190 € pour une première adhésion Loisir 215 € pour les compétiteurs
Samedi : 10:30 – 12:00
Jeudi : 19:00 – 20:30
Mardi : 19:00 – 20:30
À partir de 15 ans
Sprint
Les courses de sprint sont des épreuves d'athlétisme d'une distance comprise entre 60 et 400 mètres.
215€ pour une première adhésion
À partir de 15 ans
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Vovinam Viet-Vo-Dao Massy
Le club Vovinam Viet-Vo-Dao Massy propose des cours d’arts martiaux vietnamiens accessibles à tous. Nos entraînements mêlent techniques de self-défense, renforcement physique, discipline et esprit d’équipe, dans une ambiance conviviale. Venez découvrir un art martial complet, alliant tradition et modernité !
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ESM Section Volley Ball
Le club de Volley Ball propose une école de Volley pour les jeunes âgés de 6 à 18 ans ainsi que des sections pour les adultes, que ce soit pour la compétition ou pour le loisir. Il est affilié à la Fédération Française de Volley Ball (FFVB) et à l'Union Française des Oeuvres Laïques d'Education Physique (UFOLEP). Le club fait partie de l'Entente Sportive de Massy, un club omnisports de la ville, d'où son nom d'ES MASSY Volley Ball. Le club assure un encadrement adapté à chaque section pour permettre la pratique du Volley Ball.
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Studio Lili propose des cours de danse orientale & fusion hebdomadaires tous les vendredis et samedis et organise des stages thématiques tous les deux mois. L'objectif des cours est de faire évoluer tous les élèves, dans un esprit bienveillant en proposant une pédagogie personnalisée. L'association est ouverte à tout le monde (y compris les enfants à partir de 9 ans) c'est-à-dire pour toutes les morphologies, tous les genres et tous les sexes. L'association se veut familiale, dans un esprit inclusif et la professeure est regardante sur la qualité des cours de danse dans lesquels on y travaille la posture, la féminité, la fluidité et l'attitude scénique.