Pratiquer du cheerleading
Athena est une équipe de compétition. Les athlètes doivent être nés entre 2013 et 2006. Cette équipe participera 2 ou 3 compétitions par an Coachs Camille et Michenaïda
Camille et Michenaïda
330€
Dimanche : 14:00 – 16:00 (Entraînement )
Mercredi : 21:00 – 22:30 (Entraînement )
De 11 à 18 ans
Dionysos est une équipe loisir les athlètes doivent être nés en 2013 ou avant. Cette équipe participera à plusieurs démonstration sur Massy. Coachs Rubis et Marie
Rubis et Marie
290€
Samedi : 18:00 – 20:15 (Entraînement )
À partir de 11 ans
Zeus est une équipe mixte de compétition. Les athlètes doivent être nés en 2009 ou avant. Cette équipe participe à 4 compétitions par an. Coach Aina Mangin et Dmytro Palmarès Vice-Champion régional 2024 5e catégorie IOC3 Spirit Academy Cheer & Dance 2024 et Super Bid Winner 4e en senior median aux finales des championnats de France 2024
Aina et Dmytro
340€
Dimanche : 16:00 – 18:00 (Entraînement )
Mardi : 20:30 – 22:30 (Entrainement)
À partir de 16 ans
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Faites-en profiter vos voisins !
Association de sauvetage aquatique. Formation de nageurs sauveteur (BNSSA) et recyclage du diplôme de BNSSA. Maintien des connaissances BNSSA
L'ESM Escalade est la section escalade de l'ESM, l'Entente Sportive de Massy, association loi 1901. Massy est une ville de l'Essonne (91), à quelques kilomètres au sud de Paris, et à 1/2 heure de la forêt de Fontainebleau. Notre activité : L'escalade, sport naturel, est une activité physique de plein air, qui se pratique initialement en extérieur. Aujourd'hui, elle s'est beaucoup développée grâce aux SAE (Structures Artificielles d'Escalade) et on peut la pratiquer en loisir et en compétition. L'ESM Escalade propose en plus des créneaux libres (pour les grimpeurs autonomes de plus de 16 ans), des cours d'initiation et de perfectionnement sur le mur. Des moniteurs diplômés encadrent les adultes débutants et les enfants dès 4 ans à l'école d'escalade. Le mur : Les structures artificielles dont dispose le club autorisent la pratique de toutes les techniques de l'escalade moderne. Sa très grande modularité nous permet de renouveler et de concevoir des voies et des blocs de tous niveaux, convenant aussi bien aux débutants qu'aux grimpeurs de haut niveau. Notre structure de difficulté est homologuée pour les compétitions internationales. Elle mesure 24m de large sur 15m de haut, avec des parties réglables pour offrir plus ou moins de dévers : environ 30 voies en parallèle sur 15m de haut. Des chaînes sont placées à 10m pour éviter d'avoir à grimper jusqu'en haut dans les voies fortement déversantes ou difficiles. Elles permettent également de faire des relais pour ceux qui souhaitent apprendre ou réviser efficacement leurs manips de corde. Nous disposons de la voie officielle de vitesse (mur et prises IFSC), homologuée pour les compétitions internationales. Le club est également doté d'une salle de bloc homologuée pour les compétitions internationales, et attenante à la salle de difficulté.
L'art de la danse : "La danse est le plus sublime, le plus émouvant, le plus beau de tous les arts, parce qu'elle n'est pas une simple traduction ou abstraction de la vie ; c'est la vie elle-même." Henry Havelock Ellis / La Danse de la vie
