Faire pratiquer la randonnée pédestre et la marche nordique à toute personne désireuse de découvrir les joies de la nature, dans le souci du respect de l'environnement et dans un cadre plus convivial que sportif. Les activités sont encadrées par des animateurs bénévoles, diplômés FFRandonnée.

Association d'intérêt générale agissant pour la santé. Patients, proches, aidants, bénévoles concernés ou non par des pathologies chroniques invalidantes ou invisibles. - S'entraider par la parole, l'échange d'experiences et l'activité physique adaptée (APA) dans le but d'éviter l'isolement, les préjugés, l'exclusion et la perte d'autonomie. - Sensibiliser et promouvoir la reconnaissance sociétale des personnes touchées par des maladies méconnues qui peuvent se manifester de façon irrégulière : fibromyalgie, endométriose, sclérose en plaques, cancer, et d'autres encore… - Groupes d'écoute et d'échange. - Ateliers d'information, de prévention et de gestion de la douleur. - Activités physiques adaptées, rééducation musculaire et réadaptation à l'effort (dispositif PRESCRI'FORME) en salle et à l'extérieur encadrées par des professionnels du sport et de la santé dans une ambiance positive et bienveillante. Yoga Pilates, SwissBall, marche nordique, BungyPump plusieurs fois par semaine. Parce qu'ensemble, on va plus loin, et surtout … on se sent mieux. Rejoignez-nous à la Fête des Associations samedi 6 septembre, de 10 à 18h, stand C80. Ou contactez-nous pour découvrir notre programme de la saison 2025/2026.

La section Musculation-Haltérophilie-Force Athlétique au sein du club omnisports de l'Entente Sportive de Massy a été créé en 1970. Le club est aujourd'hui affilié à la Fédération Française d'Haltérophilie-Musculation, ainsi qu'à la fédération Française de Force. Le club met à votre disposition tout un ensemble d'équipements pour pratiquer les 3 disciplines proposées, de façon libre. Sur demande, un coach peut être présent pour des entraînements. Et la pratique de la compétition est possible. Le club accueille d'ailleurs en son sein plusieurs athlètes de haut niveau. Mais pas d'inquiétude, la salle est ouverte à toutes et tous, quel que soit votre niveau, débutant ou confirmé. Elle est également accessible aux personnes à mobilité réduite. Enfin, des événements sportifs sont également organisés, notamment le circuit training et les 100kg de Massy, sans compter les moments conviviaux. Pour maintenir ces activités et événements, comme tout bon club, l'ESM Musculation-Haltérophilie-Force Athlétique a besoin de bénévoles. Aussi, toute proposition d'aide et d'engagement sera, soyez en sûr.e.s, bien accueillie!